Para quem lidera equipes
Ninguém chega ao burnout de uma vez. O caminho passa pela sobrecarga e pela exaustão, e quase sempre dá sinais antes. Responda 10 perguntas rápidas e descubra em que trecho do trajeto você está hoje.
Responda pensando nas últimas 4 semanas. Escolha a alternativa que mais parece com a sua rotina real, não com a ideal.
Este diagnóstico é uma ferramenta de autorreflexão sobre a rotina profissional. Não é uma avaliação clínica e não substitui acompanhamento psicológico ou médico.